تبلیغات
***طب سنتی یعنی احیای سلامت*** - راه های ترک خود ارضایی در دختران
***طب سنتی یعنی احیای سلامت***
♥♥♥♥سلامتی را با ما تجربه کنین.♥♥♥♥
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


♥♥♥♥این جانب موسی ظروفی با داشتن مدرک رسمی طب سنتی از انجمن طب کل نگر ایران و موسسه حجامت ایران مفتخرم که یه هم نوعان خودم کمک و با راهنمایی خود به آنها سلامتی ببخشم و هدف من از این وبلاگ آشنایی هر چه بیشتر مردم با انواع طب ها و کاربرد های آن،مزاج شناسی،نسخه پیچی و درمان بسیاری از بیماری های ناعلاج خود با طب سنتی می باشد. ♥♥♥♥

مدیر وبلاگ :موسی ظروفی
مطالب اخیر
نویسندگان
نظرسنجی
بیشتر کدام یک از موارد زیر می تواند در درمان بیماری شما موثر باشد؟











مرحله اول: تصمیم گیری

قبل از هر چیز شما باید واقعا تصمیم به ترک آن گرفته باشید. چون شما این مطلب را میخوانید معلوم است مرحله اول را طی کردید! اما باید بگم این مهمترین مرحله است تا شما از ته دل تصمیم به ترک نگرفته باشید هیچکس نمیتواند شما را وادار به این کار کند. پس اگر هنوز دو دل هستید همین الان تصمیمتون رو نهایی کنید.

مرحله دوم: پاکسازی

تمامی عکس ها و یا فیلمها و … که به نظر شما باعث تحریک شما میشود را باید دور بریزید. و یا اگر در کامپیوتر است آنرا کامل پاک کنید ( نه توی سطل آشغال ویندوز که بتوان دوباره به آن دسترسی پیدا کرد!!!). هیچ چیزی که باعث تحریک شما میشود نباید در دسترس شما باشد!

مرحله سوم: شناسایی زمان انجام خودارضایی

شما باید ببینید چه موقع اقدام به خودارضایی مینمایید. منظورم اینه که شب وقتی تنها هستید و یا در طول روز و یا در حمام و ….

این مرحله نیز مهم است زیرا با اینکار میتوانید بفهمید کی به سراغ این عمل میروید و میتوانید با برنامه ریزی از آن جلوگیری کنید.

مرحله چهارم: پر کردن برنامه

اگر شما در طول روز این کار را انجام میدهید یعنی در روز شما وقت آزاد زیاد دارید پس باید وقت خودتون رو با کارهای دیگه پر کنید چون اگر بیکار بمونین دیر یا زود شما میخواین دوباره به عادت خودتون برگردید. اگر در شب است یعنی روزها کم فعالیت دارید و شب خوابتان نمیگیرد پس این کار را انجام میدهید حتی بعضی اوقات برای پر کردن وقت این کار را میکنید! اگر در حمام پس باید حمام رفتنتان را کوتاه کنید!

و یا اگر مثل خود من هیچ زمان خاصی نداره مثل من رفتار کنید:

من روزهایم رو با برنامه های مختلف درسی و ورزشی و بیرون رفتن پر کردم حتی چند ماهی سر کار رفتم که واقعا کمک کرد. شبها که به خونه میومدم اونقدر خسته بودم که تا میرفتم تو تخت خوابم میبرد و حمام رفتنم هم ۱۰ دقیقه بیشتر طول نمیکشید! یک روز در میان حمام میرم اما کوتاه مدت معمولا ۱۰ دقیقه ای.

به نظر من بیشترین چیزی که به من کمک کرد ترک کنم رفتن سر کار بود حال اگه شما نمیتوانید سر کار بروید به کلاس آموزشی و یا باشگاه ورزشی و … بروید. اما خوبیه کار اینه که هر روز مجبور بودم برم و بعد از اینکه برمیگشتم اونقدر خسته بودم که دیگه خودم نمیخواستم خود ارضایی کنم. پس مهمترین کاری که شما باید بکنید پیدا کردن برنامه ای برای پر کردن طول روزتونه.

مرحله پنجم: شمارش روزهایی که پاک بودید! (پشت سر هم!)

روزهایی رو که پاک ماندید و خود ارضایی نکردید را برای خودتان در جایی علامت بزنید. مثلا بشمارید این دفعه یک هفته پاک بودم ولی اگر دوباره شیطون گولتون زد (!) باید شمارش را از اول شروع کنید.

مرحله ششم: تنبیه!

هر باری که شما دوباره خودارضایی کردید باید خودتون رو تنبیه کنید! تنبیه هر کس فرق میکنه مثلا من برای خودم این تنبیه رو گذاشته بودم که به ازای هر بار تکرار این عمل ۵۰۰۰ تومان به صندوق صدقات انداخته و ۳ روز اضافه سر کار برم و ۵۰ تا شنا در خشکی!! البته هرچی تنبیه سختتر باشه مطمئنا بهتره چون بیشتر جلوی شما رو میگیره! به هیچ وجه تنبیه کردن خودتون فراموش نشه! به هــــــــــــــــیچ وجــــــــــــــــــــــــــــــــــــه !

هرباری که شما وسوسه میشین خودارضائی کنید بی اراده یاد تنبیه خواهید افتاد و به این فکر میکنید که آیا می ارزد؟! و اگر تنبیه سخت باشه پشیمون میشوید پس تنبیه باید سخت باشد.

مرحله هفتم: جایزه!

برای خودتون جایزه نیز در نظر بگیرید! مثلا بگویید اگر بیش از ۲۰ روز پشت سر هم پاک بودم میروم و یک ادکلن جایزه برای خودم میگیرم! و یا هر چیزی که شما را خوشحال میکند! ببینید چه چیزی دوست دارید جایزه بگیرید و به ازای پاک بودن آنرا به خود جایزه دهید!

مرحله هشتم: پیشگیری در زمان اوج!

ممکنه مثلا شما ۱۰ روز پاک باشید ولی دیگه طاقتتون به آخر رسیده و نمیتوانید ادامه دهید و به سراغ انجام خود ارضایی میروید, در این مواقع باید هر چه زودتر خودتون رو از تنهایی در بیارید! یا برید بیرون از خانه و یا برید پیش کسی. مطمئنا بعد از اینکه رفتید خوشحال میشوید که خوب شد خودارضایی نکردم. گاهی اوقات شما در یک لحظه با تمام وجود وسوسه میشوید اما کافیه برای یک ثانیه از آن حال و هوا دور شوید تا دیگر این کار را نکنید.

مرحله نهم: اعلام نتیجه!

شما مرحله به مرحله کار خودتون رو میتونین اینجا اعلام کنید و اگر دچار شکست شدید علت آنرا از نظر خودتون بیان کنید تا بیشتر بتوان کمکتون کرد. اگر ترک این عادت زشت رو گروهی انجام بدیم موفقیت بیشتر خواهد شد. پس اگر حرفی در این رابطه داشتید در قسمت نظرات همین پست ارسال کنید.

همانطور که گفتم ماه اول سختترین ماه است و بعد از کم کم عادت خواهید کرد پس شما فقط یک ماه این مراحل را در پیش بگیرید تا به قدرت خودتون در ترک آگاه شوید!

این موضوع را نیز بدانید که هر وقت جلوی ضرر رو بگیرین منفعته پس نگین به خودتون که من چند ساله دارم خود ارضایی میکنم پس آب از سر من گذشته! همین امروز ترک کنید!





نوع مطلب : متفرقه، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 11 بهمن 1390
دوشنبه 20 خرداد 1398 05:58 ب.ظ
Amazing blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers?
I'm planning to start my own blog soon but I'm a little lost on everything.
Would you propose starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many choices out there that I'm completely overwhelmed
.. Any recommendations? Thank you!
یکشنبه 19 خرداد 1398 11:18 ب.ظ
You should be a part of a contest for one of the best
websites on the internet. I will highly recommend this blog!
چهارشنبه 15 خرداد 1398 07:01 ب.ظ
Have you ever considered writing an e-book or guest authoring
on other websites? I have a blog based upon on the same ideas you discuss and would really like to
have you share some stories/information. I know my viewers would appreciate your work.
If you are even remotely interested, feel free to send me an e mail.
دوشنبه 6 خرداد 1398 02:05 ب.ظ
It is actually a nice and useful piece of information. I am happy that you shared this helpful information with us.
Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.
یکشنبه 29 اردیبهشت 1398 07:12 ب.ظ
Do you mind if I quote a few of your articles as long as I
provide credit and sources back to your webpage?
My blog site is in the exact same niche as
yours and my users would truly benefit from some of the information you present here.
Please let me know if this alright with you. Cheers!
یکشنبه 29 اردیبهشت 1398 06:22 ب.ظ
Pretty great post. I just stumbled upon your weblog and wanted to mention that I've really loved browsing your blog posts.
In any case I will be subscribing on your rss feed and I'm hoping you
write again soon!
یکشنبه 29 اردیبهشت 1398 01:55 ق.ظ
I think this is one of the most vital info for me.

And i am glad reading your article. But wanna remark on few general things, The web site style is
wonderful, the articles is really nice : D. Good job, cheers
شنبه 28 اردیبهشت 1398 04:29 ق.ظ
Can I simply just say what a comfort to discover somebody who
actually knows what they are discussing over the internet.
You actually know how to bring a problem to
light and make it important. More and more people really need to look at this and understand this
side of your story. It's surprising you're not more popular given that you definitely have the gift.
چهارشنبه 25 اردیبهشت 1398 03:14 ب.ظ
What i do not realize is if truth be told how
you are no longer actually much more neatly-appreciated
than you might be now. You are so intelligent.
You already know therefore significantly in terms of this topic, produced me for
my part believe it from a lot of numerous angles.
Its like men and women are not interested unless it is one thing to do with Girl gaga!
Your individual stuffs nice. At all times maintain it up!
سه شنبه 24 اردیبهشت 1398 02:22 ق.ظ
I'm really loving the theme/design of your weblog.
Do you ever run into any internet browser compatibility problems?
A number of my blog audience have complained about my blog not
operating correctly in Explorer but looks great in Safari.
Do you have any ideas to help fix this issue?
شنبه 21 اردیبهشت 1398 08:27 ب.ظ
I used to be suggested this web site by my cousin. I am now not
certain whether this put up is written through him as no one else
know such targeted approximately my difficulty.
You are wonderful! Thank you!
شنبه 21 اردیبهشت 1398 06:41 ب.ظ
Spot on with this write-up, I truly think this amazing
site needs a lot more attention. I'll probably be back again to read through more, thanks for the info!
پنجشنبه 19 اردیبهشت 1398 05:37 ب.ظ
This is my first time pay a quick visit at here and i am genuinely pleassant to read everthing at alone place.
پنجشنبه 19 اردیبهشت 1398 05:30 ق.ظ
Excellent article. I'm facing some of these issues as
well..
دوشنبه 16 اردیبهشت 1398 09:49 ق.ظ
Ahaa, its pleasant conversation concerning this piece of writing at this place at this weblog, I have read all that,
so now me also commenting at this place.
جمعه 13 اردیبهشت 1398 07:35 ب.ظ
If you want to grow your experience simply keep visiting this website and be updated
with the most up-to-date news update posted here.
پنجشنبه 12 اردیبهشت 1398 06:43 ب.ظ
I was curious if you ever considered changing the layout of your
site? Its very well written; I love what youve got to say.

But maybe you could a little more in the way of content
so people could connect with it better. Youve got
an awful lot of text for only having 1 or 2 pictures.
Maybe you could space it out better?
سه شنبه 10 اردیبهشت 1398 04:32 ق.ظ
Hey would you mind letting me know which webhost you're
working with? I've loaded your blog in 3 different internet browsers and
I must say this blog loads a lot faster then most. Can you suggest a good internet hosting provider
at a fair price? Kudos, I appreciate it!
سه شنبه 10 اردیبهشت 1398 03:57 ق.ظ
I'll right away clutch your rss as I can't find your e-mail subscription hyperlink
or e-newsletter service. Do you have any? Please let me realize so that I may just subscribe.

Thanks.
دوشنبه 9 اردیبهشت 1398 08:52 ب.ظ
Hi, after reading this remarkable post i am too delighted
to share my knowledge here with mates.
شنبه 7 اردیبهشت 1398 07:37 ق.ظ
These are truly great ideas in regarding blogging. You have touched some pleasant points here.
Any way keep up wrinting.
پنجشنبه 5 اردیبهشت 1398 08:36 ب.ظ
This website was... how do you say it? Relevant!! Finally I have
found something which helped me. Kudos!
پنجشنبه 5 اردیبهشت 1398 05:33 ق.ظ
I've been exploring for a bit for any high-quality articles or blog posts on this sort of area
. Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this web site.
Reading this info So i'm happy to express that I have a very good uncanny feeling I came
upon just what I needed. I so much indisputably will make certain to don?t put
out of your mind this website and provides it a look on a constant basis.
چهارشنبه 4 اردیبهشت 1398 10:36 ب.ظ
スーパーコピーブランドバッグ、時計、財布2018超人気激安通販ブランドバッグ、ブランド時計のスーパーコピー商品をお買いになってご安心ください。
چهارشنبه 4 اردیبهشت 1398 10:34 ب.ظ
スーパーコピーブランド店!最高質のブランドコピーのみ販売しております?ぜひご利用ください!
چهارشنبه 4 اردیبهشت 1398 10:34 ب.ظ
ヤフー Google最大級のトップブランドコピー財布 、バッグ、腕時計、アクセサリー、iPhoneケース スーパーコピーブランド通販サイトはいここに。
سه شنبه 3 اردیبهشت 1398 09:47 ق.ظ
Very descriptive post, I enjoyed that a lot. Will there be a part 2?
سه شنبه 3 اردیبهشت 1398 09:27 ق.ظ
激安ブランドコピー_スーパーコピー 通販コピーブランド優良店
شنبه 31 فروردین 1398 12:49 ب.ظ
This article is actually a pleasant one it assists new internet users, who are wishing for blogging.
شنبه 31 فروردین 1398 12:16 ق.ظ
Attractive section of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to assert that
I get actually enjoyed account your blog posts. Anyway I'll be subscribing to
your feeds and even I achievement you access consistently rapidly.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30



پیوند روزانه
پیوندها
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی



.

Online User


p30web
کد HTML:
کد HTML: