تبلیغات
***طب سنتی یعنی احیای سلامت*** - انواع طب مكمل
***طب سنتی یعنی احیای سلامت***
♥♥♥♥سلامتی را با ما تجربه کنین.♥♥♥♥
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


♥♥♥♥این جانب موسی ظروفی با داشتن مدرک رسمی طب سنتی از انجمن طب کل نگر ایران و موسسه حجامت ایران مفتخرم که یه هم نوعان خودم کمک و با راهنمایی خود به آنها سلامتی ببخشم و هدف من از این وبلاگ آشنایی هر چه بیشتر مردم با انواع طب ها و کاربرد های آن،مزاج شناسی،نسخه پیچی و درمان بسیاری از بیماری های ناعلاج خود با طب سنتی می باشد. ♥♥♥♥

مدیر وبلاگ :موسی ظروفی
مطالب اخیر
نویسندگان
نظرسنجی
بیشتر کدام یک از موارد زیر می تواند در درمان بیماری شما موثر باشد؟











 
" ندای فطرت، سلامتی با طبیعت" - 4
دکتر سید مهدی میرغضنفری      89/10/17  

انواع روش های طب مکملسوال: امروزه چند مکتب یا روش طبی غیر از پزشکی رایج شیمیایی در دنیا وجود دارد؟ نام، مشخصات و توانمندی های آن ها چیست؟ در چه حدی می توان برای امر سلامت (پیشگیری یا درمان) از آن ها بهره جست؟

تعداد انواع مكاتب طب مكمل، سنتی و روش های درمانی، كمكی یا جایگزین به بیش از 150 می‌رسد كه در اینجا به بعضی از مهم ترین و شایع ترین موارد، تنها اشاره‌ای می‌كنیم.
تذكر یك نكته نیز ضروری است كه اغلب در طب مكمل و سنتی كلمات، اصطلاحات و مفاهیمی وجود دارد كه قابل ترجمه به زبان علمی روز دنیا ( یا عبارات غربی و انگلیسی) نیستند. گاهی نیز اصطلاحات ظاهراً مشابه هستند اما مفهوم آنها فرق می‌كند. به عبارت دیگر هر مكتبی فرهنگ واژگان یا ترمینولوژی خاص خودش را دارد؛ بنابراین تطبیق یا ترجمه تحت‌اللفظی این اصطلاحات با كلمات موجود در پزشكی رایج نه تنها ضرورتی ندارد بلكه نباید انجام شود چرا كه اصولاً روش فكری و دیدگاه ها و فلسفه وجودی این مكاتب با یكدیگر و یا پزشكی رایج متفاوت است. بهمین دلیل روش تقسیم ‌بندی، اصول تشخیصی و نامگذاری بیماری ها نیز در اكثر این رویكردها با یكدیگر متفاوت است. آنچه كه ضروری و مهم است تشخیص بیماری در هر مكتب، درمان درست و نتیجه مناسب می‌باشد.

1- هومیوپاتی :
روشی است كه بر پایه تقویت توانایی سیستم خود درمانی و دفاعی بدن یا « نیروی حیات » عمل می‌كند.
برخلاف پزشكی رایج یا آلوپاتی كه مبنای درمان را بر پایه سركوب و تضاد با عامل بیماری زا می‌گذارد، درمان های هومیوپاتی شكل رقیق شده‌ای از مواد بیولوژیكی با منشاء ‌گیاهی، حیوانی یا معدنی است كه در حالت عادی می‌توانند علایم مشابه بیماری را ایجاد كنند. این روش، كم هزینه و فاقد سمیت دارویی است كه می‌تواند هم در درمان بیماری های حاد و هم مزمن به كار رود اما بیشترین موفقیت را در درمان بیماری های مزمن داشته است. هومیوپاتی روشی است كه یك نگاه كل نگر داشته و هنگام درمان به طور همزمان تمام جنبه‌های جسمی، احساسی و روانی فرد را در نظر می‌گیرد. امروزه در مناطق زیادی از دنیا از جمله در ایران، این رشته شناخته شده و متخصصین مربوطه به فعالیت درمانی مشغولند.

2-ماساژ درمانی :
از قدیمی‌ترین و ساده‌ترین مراقبت های بهداشتی است كه از هزاران سال قبل استفاده شده است. مصریان قدیم، یونانی ها، چینی‌ها و هندی‌ها در طب سنتی خود از ماساژ استفاده می‌كرده‌اند. در طب سنتی ایران نیز اعمال دستی تحت عنوان« دَلْك» و «غمز» با قواعد و دستورات خاص خود به طور مفصل شرح شده و به كار می‌رفته است. بسیاری از مکاتب ماساژ درمانی امروزی که اسم سایر کشورها را بدنبال خود یدک می کشند (ماساژ سوئدی و تایلندی و ...) برگرفته از طب سنتی ایران هستند که دچار تغییرات و احیانا پیشرفت هایی شده اند. در طب نوین نیز تا حدودی اقدامات فیزیوتراپی شبیه ماساژ درمانی می‌باشد.

3-كایروپراكتیك :
در این روش، از تكنیك های خاصی جهت تشخیص و درمان اختلالات ستون مهره‌ها، مفاصل و عضلات استفاده می‌‌كنند. روش های مشابه  با اختلافات جزئی نیز وجود دارد. در هر حال متخصصین این رشته از فشارهای مستقیم به مهره‌های خاص در جهت رفع مشكلات مفصلی كمك می‌گیرند. این روش ریشه در یونان باستان دارد اما به كارگیری مجدد آن توسط آمریكائیها (1895) و بعد از آن اروپائی ها باعث رواج آن در غرب شد. از علل گرایش مردم به این روش درمانی می‌توان شیوع بیماری های مفصلی را نام برد كه پزشكی رایج در درمان آنها توفیق چندانی نداشته است.

4-رفلكس (بازتاب) درمانی :
این روش درمانی ریشه در مصر و چین باستان دارد كه معتقد بودند دست ها و پاهای انسان آیینه بدن او هستند و نقاط خاص رفلكسی (بازتابی) در مناطقی از دست و پا (یا سایر بخش های بدن مثل سر و صورت) با ارگان ها، غدد و اعضاء بدن او ارتباط دارند و در صورت تحریك می‌توانند روی آن اعضای هدف تأثیر بگذارند. بنابراین با توجه به اینكه طبق تشخیص طبیب بیماری مربوط به كدام عضو بدن باشد نقطه خاصی در دست و پا طی چند جلسه توسط دست یا ابزار خاص مورد تحریك قرار گرفته و نتایج تشخیصی و درمانی از آن بدست می آید.

5-رایحه درمانی :
در بسیاری از فرهنگ ها از «روغن های فرار » در جهت درمان، تسكین، احساس راحتی و تمدد اعصاب استفاده شده است. جهت استحصال و استخراج این روغن ها یا عطرها از روش های خاصی بهره می‌گرفته‌اند كه ابن سینا، پزشك مشهور ایرانی بنیان گذار روش تقطیر امروزی بوده است. هم در منابع دینی (احادیث طبی) و هم در متون طب ایرانی به استفاده از بوهای خوش یا مواد بودار برای رسیدن به فوائد و اثرات درمانی اشاره شده است. امروزه هم همه انسان ها در طول عمر خود مکرر تجربه کرده اند که با استشمام برخی رایحه ها دچار مشکل یا برعکس دارای احساس سلامت بهتر شده اند.
 
" ندای فطرت، سلامتی با طبیعت" - 4
دکتر سید مهدی میرغضنفری      89/10/17  

انواع روش های طب مکملسوال: امروزه چند مکتب یا روش طبی غیر از پزشکی رایج شیمیایی در دنیا وجود دارد؟ نام، مشخصات و توانمندی های آن ها چیست؟ در چه حدی می توان برای امر سلامت (پیشگیری یا درمان) از آن ها بهره جست؟

تعداد انواع مكاتب طب مكمل، سنتی و روش های درمانی، كمكی یا جایگزین به بیش از 150 می‌رسد كه در اینجا به بعضی از مهم ترین و شایع ترین موارد، تنها اشاره‌ای می‌كنیم.
تذكر یك نكته نیز ضروری است كه اغلب در طب مكمل و سنتی كلمات، اصطلاحات و مفاهیمی وجود دارد كه قابل ترجمه به زبان علمی روز دنیا ( یا عبارات غربی و انگلیسی) نیستند. گاهی نیز اصطلاحات ظاهراً مشابه هستند اما مفهوم آنها فرق می‌كند. به عبارت دیگر هر مكتبی فرهنگ واژگان یا ترمینولوژی خاص خودش را دارد؛ بنابراین تطبیق یا ترجمه تحت‌اللفظی این اصطلاحات با كلمات موجود در پزشكی رایج نه تنها ضرورتی ندارد بلكه نباید انجام شود چرا كه اصولاً روش فكری و دیدگاه ها و فلسفه وجودی این مكاتب با یكدیگر و یا پزشكی رایج متفاوت است. بهمین دلیل روش تقسیم ‌بندی، اصول تشخیصی و نامگذاری بیماری ها نیز در اكثر این رویكردها با یكدیگر متفاوت است. آنچه كه ضروری و مهم است تشخیص بیماری در هر مكتب، درمان درست و نتیجه مناسب می‌باشد.

1- هومیوپاتی :
روشی است كه بر پایه تقویت توانایی سیستم خود درمانی و دفاعی بدن یا « نیروی حیات » عمل می‌كند.
برخلاف پزشكی رایج یا آلوپاتی كه مبنای درمان را بر پایه سركوب و تضاد با عامل بیماری زا می‌گذارد، درمان های هومیوپاتی شكل رقیق شده‌ای از مواد بیولوژیكی با منشاء ‌گیاهی، حیوانی یا معدنی است كه در حالت عادی می‌توانند علایم مشابه بیماری را ایجاد كنند. این روش، كم هزینه و فاقد سمیت دارویی است كه می‌تواند هم در درمان بیماری های حاد و هم مزمن به كار رود اما بیشترین موفقیت را در درمان بیماری های مزمن داشته است. هومیوپاتی روشی است كه یك نگاه كل نگر داشته و هنگام درمان به طور همزمان تمام جنبه‌های جسمی، احساسی و روانی فرد را در نظر می‌گیرد. امروزه در مناطق زیادی از دنیا از جمله در ایران، این رشته شناخته شده و متخصصین مربوطه به فعالیت درمانی مشغولند.

2-ماساژ درمانی :
از قدیمی‌ترین و ساده‌ترین مراقبت های بهداشتی است كه از هزاران سال قبل استفاده شده است. مصریان قدیم، یونانی ها، چینی‌ها و هندی‌ها در طب سنتی خود از ماساژ استفاده می‌كرده‌اند. در طب سنتی ایران نیز اعمال دستی تحت عنوان« دَلْك» و «غمز» با قواعد و دستورات خاص خود به طور مفصل شرح شده و به كار می‌رفته است. بسیاری از مکاتب ماساژ درمانی امروزی که اسم سایر کشورها را بدنبال خود یدک می کشند (ماساژ سوئدی و تایلندی و ...) برگرفته از طب سنتی ایران هستند که دچار تغییرات و احیانا پیشرفت هایی شده اند. در طب نوین نیز تا حدودی اقدامات فیزیوتراپی شبیه ماساژ درمانی می‌باشد.

3-كایروپراكتیك :
در این روش، از تكنیك های خاصی جهت تشخیص و درمان اختلالات ستون مهره‌ها، مفاصل و عضلات استفاده می‌‌كنند. روش های مشابه  با اختلافات جزئی نیز وجود دارد. در هر حال متخصصین این رشته از فشارهای مستقیم به مهره‌های خاص در جهت رفع مشكلات مفصلی كمك می‌گیرند. این روش ریشه در یونان باستان دارد اما به كارگیری مجدد آن توسط آمریكائیها (1895) و بعد از آن اروپائی ها باعث رواج آن در غرب شد. از علل گرایش مردم به این روش درمانی می‌توان شیوع بیماری های مفصلی را نام برد كه پزشكی رایج در درمان آنها توفیق چندانی نداشته است.

4-رفلكس (بازتاب) درمانی :
این روش درمانی ریشه در مصر و چین باستان دارد كه معتقد بودند دست ها و پاهای انسان آیینه بدن او هستند و نقاط خاص رفلكسی (بازتابی) در مناطقی از دست و پا (یا سایر بخش های بدن مثل سر و صورت) با ارگان ها، غدد و اعضاء بدن او ارتباط دارند و در صورت تحریك می‌توانند روی آن اعضای هدف تأثیر بگذارند. بنابراین با توجه به اینكه طبق تشخیص طبیب بیماری مربوط به كدام عضو بدن باشد نقطه خاصی در دست و پا طی چند جلسه توسط دست یا ابزار خاص مورد تحریك قرار گرفته و نتایج تشخیصی و درمانی از آن بدست می آید.

5-رایحه درمانی :
در بسیاری از فرهنگ ها از «روغن های فرار » در جهت درمان، تسكین، احساس راحتی و تمدد اعصاب استفاده شده است. جهت استحصال و استخراج این روغن ها یا عطرها از روش های خاصی بهره می‌گرفته‌اند كه ابن سینا، پزشك مشهور ایرانی بنیان گذار روش تقطیر امروزی بوده است. هم در منابع دینی (احادیث طبی) و هم در متون طب ایرانی به استفاده از بوهای خوش یا مواد بودار برای رسیدن به فوائد و اثرات درمانی اشاره شده است. امروزه هم همه انسان ها در طول عمر خود مکرر تجربه کرده اند که با استشمام برخی رایحه ها دچار مشکل یا برعکس دارای احساس سلامت بهتر شده اند.

6-یوگا :
یوگا نوعی دستورات ذهنی و بدنی است كه در اصل برای ایجاد آمادگی های جسمی و روحی استفاده می‌شده است. ریشة یوگا در سیستم طب سنتی هند یعنی آیروودا می‌باشد كه قدمتی حدود 5000 سال دارد.
در دنیای امروزی كه علی‌رغم به دست آمدن وسایل راحتی جسمی، با کم توجهی به معنویات و الهیات، ناراحتی‌های روحی و روانی رو به افزایش گذاشته‌اند و استفاده از داروهای آرامبخش نیز با خطر مسمومیت یا اعتیاد روبروست، مكتبی مثل آیروودا و یوگا به انسان كمك می‌كند كه با هماهنگ كردن جسم و روان عملكرد بهتری داشته، چگونگی پیشگیری از بیماری های روان تنی را بیاموزد و به علاوه روش زندگی توأم با سلامت روحی و بدون عوارض دارویی را فراگیرد. البته وردها و ادعیه مطرح در یوگا مربوط به فرهنگ و ادیان هندی بوده و قطعا توسط مسلمانان قابل استفاده نمی باشد ولی اقدامات تمرکزی و ورزشی جسمانی یوگا مفید بوده و می توان از اذکار عالیه اسلامی نیز بهره وافر برد.

7-طب سوزنی :
این مكتب كه جزئی از طب سنتی چین است از حدود 3500 سال قبل به درمان بیماری های مختلف پرداخته و با تعیین تعدادی نقطه در روی بدن (که عدد آن مورد اختلاف است ولی بالغ بر چند صد می شود)، معتقد است كه با تحریك آن نقاط می‌توان در كار بدن توازن برقرار كرده و اختلالات را اصلاح كرد. آنها سوزن های خود را تا عمق 25-4 میلی‌متر در بدن فرد فرو می‌كنند یا از روش های دیگر تحریکی مثل فشار یا اشعه یا الکتریسیته استفاده می کنند.
متخصصین طب سوزنی عقیده دارند كه بدن انسان دارای یك شبكه با كانالهای متعدد انرژی یاjing luo می‌باشد كه انرژی یا نیروی حیات درون آن گردش می‌كند.
به علت كاربردهای مختلف درمانی، عوارض جانبی كم، هزینه پایین و تأثیر سریع، این روش همچنان مرسوم مانده است و در حال حاضر، هم به عنوان یك روش درمانی اولیه و هم در كنار سایر روش های درمانی در ایران و جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

8-طب معنوی  و 9- دعا درمانی  :
«معنویت» عبارت از اعتقاد به خدا یا قدرت برتر است و با مفهوم مذهب به معنای یك سری اعتقادات خاص تفاوت دارد. در حقیقت مذهب زیر مجموعه‌ای از اعتقاد به معنویت و وجود مطلق است. در طب معنوی تلاش می‌شود از طرق مختلفی قدرت دفاع بیمار و اعتماد به نفس او را افزوده و به كنار آمدن او با مشكلات و بیماری‌های مزمن كمك نمایند. یكی از این راه ها دعا درمانی است كه تقریباً در هر فرهنگی یافت می‌شود. دعا برقراری ارتباط با كمال مطلق است، هر چند ممكن است این كمال مطلق نام های مختلفی داشته باشد. مردم می‌توانند در هر زمان و مكانی دعا كنند، به هیچ وسیله و هزینه‌ای هم نیاز ندارد. البته باید دانست دعا یك روش جایگزین نیست بلكه مكمل سایر درمان هاست و مبتلایان به بیماری های خطرناك نباید دعا را به عنوان خط اول درمان انتخاب كنند و درمان خود را به تأخیر بیندازند.
اكثر مردم معتقدند كه دعا در بهبود آنها نقش دارد چنانكه یك مطالعه در سال 1996 در آمریكا نشان داد كه 82 درصد مردم معتقد به تاثیر دعای خود شخص در بهبود بیماری، 73 درصد معتقد به تاثیر بیشتر درمان با دعای دیگران، 77 درصد معتقد به نقش خدا در درمان بیماری های صعب العلاج یا خطرناك و 64 درصد نیز معتقد بودند كه در صورت درخواست و خواهش بیمار پرسنل درمانی نیز باید در دعا جهت بهبودی او مشاركت كنند. جالب اینكه بررسی های مكرر و معتبر علمی نقش دعا در درمان بسیاری از ناراحتی‌های روحی و بیماری های مزمن مثل آرتریت روماتوئید و … را به اثبات رسانده است.
تعدادی از مطالعات در دانشگاه دوك نشان داد كه تركیب مشاركت فعال در یك جامعه مذهبی و دعای مكرر اثرات فوق‌العاده‌ای روی فشار خون دارد. در دانشگاه كالیفرنیا 393 بیمار قلبی را به دو دسته تقسیم كردند كه یك گروه را عده‌ای دیگر دعا می‌كردند و نتیجه گرفتند كه گروه مورد دعا مرگ و میر كمتر و نیاز به مداخلات پزشكی كمتر داشتند.
در یك مطالعه آینده‌نگر، دو سو كور با آزمون بالینی تصادفی ( RCT) كه نه بیماران و نه كادر درمانی دربارة مداخله و نحوة‌ آن اطلاعی نداشتند، تأثیر دعا بر موفقیت عمل بارورسازی درون رحمی (IVF) را بررسی كردند. جالب اینكه بیماران در بیمارستانی در شهر سؤول ( كره) بستری بودند ولی از عده‌ای در آمریكا، كانادا و استرالیا خواسته شده بود برای یك گروه از‌‌ آنها دعا كنند. نتیجة‌ «میزان حاملگی دو برابر و جایگزینی تخمك به میزان دو برابر» حیرت انگیز و از نظر‌ آماری كاملاً معنی‌دار بود.

10-طب گیاهی :
این مكتب تقریبا همان اصول تشخیصی و فیزیوپاتولوژیکی طب جدید را دارد و همان اصطلاحات را بكار می برد، فقط در درمان به جای داروهای شیمیایی از فراورده های طبیعی بهره می برد. مثلاً در درمان اگزما از بابونه - كه اثر برابر گلوكوكورتیكوئیدها دارد - یا برای سرفه از گیاهان خانوادهTimus vulgaris  ( آویشن ) استفاده می كند. فرآورده های گیاهی به عنوان مکمل یا دارو در بسیاری از فروشگاه های مربوط بدون نسخه قابل دستیابی و استفاده می باشد.

11-عنبیه شناسی :
یك مكتب بسیار جالب است كه در آن مردمك هر یك از چشمها به بخش های فرضی تقسیم شده و هر بخش به یك عضو یا ارگان بدن نسبت داده می شود؛ بنابراین می توان با بررسی مردمك ها و تغییرات آنها به وضعیت اجزای بدن از نظر سلامت و بیماری آنها و یا پیشرفت و بهبودی بیماری پی برد؛ لذا دانستن این علم می تواند كمك تشخیصی بزرگی به پزشك كند.

12-طب سنتی :
بدلیل اهمیت و وسعت این موضوع، توضیح بیشتر پیرامون آن را به مقالات دیگر موکول می نماییم.

دراینجا ذکر این نکته ضروری است که هیچیک از مکاتب یا روش های طبی نمی تواند پاسخگوی تمامی مشکلات و بیماری های بشر باشد و همانطور که در شماره های قبل نیز آمد، در موارد زیادی لازم می شود چند مکتب طبی به کمک هم برای رفع مشکل بیمار اقدام نمایند. البته هرچه مکتبی غنی تر، عقلانی تر، مبتنی تر بر تجربه صحیح و فراگیر تر باشد طبیعتا می تواند استقلال بیشتری در حفظ سلامت و درمان بیماری داشته باشد که بهترین مصداق این مورد طب سنتی ایران می باشد. باید نقاط قوت هر مکتبی را شناخت و فقط در همان موارد به آن مکتب مراجعه نمود که این از وظایف اصلی متخصصین و صاحب نظران هر مکتبی می باشد.

منابع:
- میرغضنفری سید مهدی ، بررسی میزان اثر ضد التهابی عصاره گیاه سداب (Ruta graveolens L)  بر التهاب ایجاد شده توسط فرمالین در پنجه پای موش صحرایی، پایان نامة دورة پزشكی عمومی، دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، اسفند 1383
- ناصری محسن، گروه تحقیقات طب سنتی ایران، آموزش مقدماتی طب سنتی ایران، چاپ اول، تهران، انتشارات دانشگاه علوم پزشکی تهران، پاییز 84

جهت آشنایی خوانندگان محترم و استفادة محققین، بیان میزان اعتبار منابع این مقاله و در عین حال، رعایت امانتداری و اخلاق تألیف و تدوین، مراجع مورد استفاده توسط منابع این مقاله نیز در اینجا ارائه شده است:

1) Krapp k. Jacueline l.longe, edittors, « The Gale Encyclopedia of alternative medicine ». Gale group, USA 2001: vol (3)1405-1408

2) Zollman C, Vickers A, « What is complementary Medicine? ». BMJ 1999; 319:693-696

3) Peters D., Woodham A. « Integrated Medicine». Dorling kindersley, london 2000: 6-10, 115-130

4) Eliopoulos C. « Integrating Conventional & alternative Therapies» Mosby, USA 1999:321

5) « Traditional Medicine and Health care coverage » WHO.Geneva 1983

6) Freeman lyn W.,lawis G.frank, « complementary and Alternative Medicine » Mosby (USA) 2001: 473-480

7) Krapp k. Jacueline l.longe, edittors, « The Gale Encyclopedia of alternative medicine ». Gale group, USA 2001: vol(3)1405-1408

8) Eliopoulos C. « Integrating Conventional & alternative Therapies» Mosby, USA 1999:321

9) Chaky, Wirth DP, lobo RA, « Does prayer influence the success of invitro fertilization-embryo transfer? Report of masked, randomized Trial»


نویسنده: سید مهدی میرغضنفری، پزشك، پی اچ دی فیزیولوژی پزشكی، دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران (مركز رشد استعدادهای درخشان - دانشگاه علوم پزشكی تهران)، کارشناس طب سنتی حوزه مشاور طب سنتی و گیاهان دارویی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی



نوع مطلب : طب مکمل، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
یکشنبه 9 بهمن 1390
یکشنبه 21 آبان 1396 01:33 ق.ظ
Excellent pieces. Keep writing such kind of
information on your site. Im really impressed
by your site.
Hello there, You have performed an excellent job. I'll definitely digg it and in my view suggest to my friends.
I'm confident they'll be benefited from this website.
یکشنبه 14 آبان 1396 12:45 ق.ظ
Greetings from Idaho! I'm bored to tears at work so I decided to check out your site on my iphone during lunch break.
I enjoy the information you provide here and can't
wait to take a look when I get home. I'm shocked at
how fast your blog loaded on my phone .. I'm not even using WIFI, just 3G ..
Anyways, great site!
جمعه 12 آبان 1396 08:56 ب.ظ
Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it.
Look advanced to far added agreeable from you! However,
how could we communicate?
جمعه 12 آبان 1396 07:38 ب.ظ
Wonderful post but I was wanting to know if you could write a litte more on this topic?
I'd be very grateful if you could elaborate
a little bit further. Cheers!
جمعه 12 آبان 1396 06:32 ب.ظ
It's remarkable to pay a quick visit this web site and reading the views of
all mates about this article, while I am also keen of getting know-how.
جمعه 12 آبان 1396 06:31 ب.ظ
obviously like your web site however you have to take a look at the spelling on several of your posts.
Many of them are rife with spelling problems and I to find it very troublesome to inform the reality nevertheless I will certainly come back again.
چهارشنبه 10 آبان 1396 05:14 ق.ظ
I am sure this paragraph has touched all the internet
people, its really really nice post on building up new weblog.
جمعه 5 آبان 1396 10:32 ب.ظ
My brother suggested I might like this web site.
He was entirely right. This post actually made my day.
You cann't imagine simply how much time I had spent for this info!
Thanks!
چهارشنبه 3 آبان 1396 09:27 ق.ظ
Useful information. Fortunate me I discovered your website unintentionally, and
I'm surprised why this twist of fate didn't came about in advance!

I bookmarked it.
چهارشنبه 3 آبان 1396 03:09 ق.ظ
Pretty section of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to assert that I get actually enjoyed account your blog posts.
Anyway I will be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently rapidly.
سه شنبه 2 آبان 1396 08:30 ب.ظ
Hi, i believe that i saw you visited my site so i got here to return the choose?.I am
trying to to find things to enhance my website!I guess
its adequate to use some of your ideas!!
سه شنبه 2 آبان 1396 06:56 ق.ظ
Excellent site you have here but I was curious if you knew of any message boards that cover the same topics talked about in this
article? I'd really love to be a part of group where I can get feed-back from other knowledgeable people that share the same interest.
If you have any recommendations, please let me know.
Thank you!
دوشنبه 1 آبان 1396 02:50 ب.ظ
Hi colleagues, how is everything, and what you would like to say regarding
this article, in my view its truly remarkable in support of me.
شنبه 29 مهر 1396 01:32 ب.ظ
Hello Dear, are you genuinely visiting this web page
daily, if so afterward you will definitely obtain pleasant experience.
شنبه 29 مهر 1396 11:29 ق.ظ
In fact when someone doesn't be aware of afterward its up to other
viewers that they will help, so here it occurs.
شنبه 29 مهر 1396 02:04 ق.ظ
Everything is very open with a very clear clarification of the issues.
It was definitely informative. Your website is very helpful.
Thanks for sharing!
جمعه 28 مهر 1396 03:47 ب.ظ
I am not sure where you are getting your info, but good topic.
I needs to spend some time learning more or understanding more.
Thanks for great info I was looking for this info for my mission.
جمعه 28 مهر 1396 02:31 ب.ظ
Hey I know this is off topic but I was wondering if you
knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter
updates. I've been looking for a plug-in like this for quite some time and
was hoping maybe you would have some experience with something like this.
Please let me know if you run into anything.
I truly enjoy reading your blog and I look forward to your
new updates.
جمعه 28 مهر 1396 08:55 ق.ظ
Hi to every one, it's really a good for me to pay a quick
visit this website, it contains useful Information.
جمعه 28 مهر 1396 03:25 ق.ظ
Simply desire to say your article is as surprising.
The clearness in your post is simply excellent and i could assume you are an expert on this subject.
Fine with your permission allow me to grab your RSS feed
to keep up to date with forthcoming post.

Thanks a million and please continue the rewarding work.
چهارشنبه 26 مهر 1396 06:08 ب.ظ
Today, while I was at work, my sister stole my iphone and tested
to see if it can survive a thirty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now broken and she has 83 views.
I know this is entirely off topic but I had to share it with
someone!
سه شنبه 25 مهر 1396 07:51 ب.ظ
I just couldn't go away your website prior to suggesting that I
extremely loved the standard info a person provide for your visitors?
Is going to be back often in order to check up on new posts
سه شنبه 25 مهر 1396 06:55 ب.ظ
Greetings! Very helpful advice within this post! It's the little changes that will make the largest changes.
Many thanks for sharing!
سه شنبه 25 مهر 1396 06:48 ب.ظ
Woah! I'm really loving the template/theme of this website.

It's simple, yet effective. A lot of times it's hard to get that "perfect balance" between superb usability and
appearance. I must say you've done a very good job with this.
Also, the blog loads extremely fast for me on Safari.

Superb Blog!
یکشنبه 23 مهر 1396 05:38 ب.ظ
Thanks for your personal marvelous posting!
I truly enjoyed reading it, you could be a great author.I will be sure to bookmark your blog and definitely will come back later in life.
I want to encourage that you continue your great posts,
have a nice afternoon!
چهارشنبه 19 مهر 1396 04:29 ق.ظ
Hello, Neat post. There is an issue along with your web site in web explorer, could test this?
IE nonetheless is the marketplace chief and a big
part of other people will miss your magnificent writing because of this problem.
سه شنبه 18 مهر 1396 03:08 ق.ظ
Why users still use to read news papers when in this
technological globe all is accessible on web?
دوشنبه 17 مهر 1396 10:52 ب.ظ
Hi, i think that i saw you visited my web site so i came to “return the favor”.I
am attempting to find things to enhance my website!I suppose its ok to use some
of your ideas!!
سه شنبه 11 مهر 1396 06:01 ب.ظ
As the admin of this web site is working, no hesitation very
shortly it will be well-known, due to its feature contents.
دوشنبه 10 مهر 1396 05:45 ب.ظ
I needed to thank you for this very good read!! I definitely loved every little bit of it.
I've got you saved as a favorite to look at new things you post…
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30



پیوند روزانه
پیوندها
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی



.

Online User


p30web
کد HTML:
کد HTML: